Το Κέντρο Φυσικοθεραπείας του Κοινούση Μιχάλη, με έδρα την οδό Μαρτύρων 9 στη Χίο, προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες αθλητικής και χαλαρωτικής μάλαξης, σχεδιασμένες να καλύψουν τις ανάγκες τόσο των αθλητών όσο και των ατόμων που αναζητούν χαλάρωση και ευεξία.

Αθλητική Μάλαξη:

Η αθλητική μάλαξη είναι ιδανική για:

• Προετοιμασία πριν από την άσκηση: Ενισχύει τη ροή αίματος στους μύες, βελτιώνει την ευκαμψία και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών.
• Αποκατάσταση μετά την άσκηση: Βοηθά στην απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος, μειώνει την κόπωση και προάγει την ταχύτερη ανάκαμψη.
• Αντιμετώπιση τραυματισμών: Ανακουφίζει από τον πόνο και βελτιώνει την κινητικότητα των τραυματισμένων ιστών.

Οι τεχνικές που εφαρμόζουμε είναι προσαρμοσμένες στις απαιτήσεις κάθε αθλητικής δραστηριότητας, εστιάζοντας στην ενδυνάμωση και την αναζωογόνηση των μυών.

Χαλαρωτική Μάλαξη:

Η χαλαρωτική μάλαξη στοχεύει στη μείωση της έντασης και του στρες, προσφέροντας:

• Χαλάρωση του σώματος και του νου: Ιδανική για την αντιμετώπιση της καθημερινής έντασης.
• Ανακούφιση από μυϊκούς πόνους: Χαλαρώνει τους τεταμένους μύες και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Ευεξία και ισορροπία: Προάγει την αίσθηση της γενικής ευεξίας και βοηθά στην καλύτερη ποιότητα ύπνου.